夢の街創造計画 | 日記 | カゼをひいてセキが出てしまうとき

セキが出てしまうとき、、、ですが！

セキはなるべくガマンしましょう

セキをするたびに傷付く部分が生まれ

結果的にそこが痒くなってしまい

セキがエスカレートしてしまうからです

セキをし過ぎて筋肉痛が起きてしまうと厄介なのです

セキが止まらない為、筋肉痛も止まらなくなり、大変苦しいのです

セキが出てしまった時の最善策はまず！！

寝ることです！！

セキがエスカレートする前に寝てしまいましょう

起きている時に比べ、寝ているときのほうがセキは出にくいのです

しかも、寝ている間にセキをしてキズついた部分が回復していきます

しかし、セキで眠れないしガマンできなくなる時もあると思います

そんなときはどーしたらいいか？？

続きは次回へ持ち越しです

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